初学轮滑:把握要领 享受快乐
“练习轮滑运动有益于人的平衡能力、协调性和灵活性,对于调节心理,舒缓神经,改善身心都有很好的作用。”姚松波不仅是海口市轮滑轴承行业协会的秘书长,也是在会展中心的“溜吧”轮滑鞋专营店的负责人,对于轮滑运动,他也十分了解。
因此在轮滑鞋的选择、初学者应该如何正确练习,他提了自己的看法。
姚松波说,轴承轮滑鞋根据所滑的形式不同,所配的鞋也是不同的,有休闲鞋、平地花式鞋、速滑鞋等,初学者应选择休闲鞋,目前海口市面上卖的轴承轮滑鞋质量不一,选择一双好鞋不仅能够有利于技术的不断提高,而且也可以保护练习者。
目前海口可以买得到的品质较好的轮滑鞋有roces、rossignole及米高等牌子的轮滑鞋,这些鞋的价钱从五六百到几千元不等,这些鞋滑轮上的轴承、鞋与刀架之间的接口都好,穿起来十分的舒服,也可以练习不同的技巧动作,而差的鞋不仅穿起来感觉不好,而且不利于练习者技术的提高。同时,初学者一定要带好头盔、轴承,护肘、护手等护具,最好购买专业厂家的护具,它在防震和坚固性、舒适性上更有保障。
选好教练,轴承轮滑是需要一定技巧的,掌握合理的技术很重要,因此初学者还是应该寻求有经验的教练作指导,避免盲目的练习。
现在海口的许多轴承轮滑爱好者是3岁到10多岁的儿童及青少年,太小的孩子不应过早的练花样,应着重在打基础,每天还要把握好练习的时间,不能过久,同时,他认为轮滑爱好者应量力而行,安全第一;不可盲目追求高难动作,才能更好的享受到轮滑带来的快乐。
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